天刚蒙蒙亮的时候，武毅就已经起床，来到凉台，面朝东南，凝心聚气。
将【横练淬体决】的九个招式，施展了一遍又一遍，整整九个来回，当感觉身体的各处，都有些酸胀感之后，才结束锻炼，准备去洗漱，吃早餐。
五岁的小妹武媛，也是很早就起床，端着小板凳，坐在凉台上面，第一次看见，大哥这样认真的练拳，非常的好奇。
虽然感觉大哥练的这些动作很奇怪，一会手掌朝天，一会手掌朝地，还有各式各样，有意思的招式，又来来回回，反复的练了好几遍。
但没有出声询问打扰，只是一直默默的坐在旁边。当看见大哥练完收工，准备向客厅走的时候，才出声询问道：
“大哥，你刚才练的都是什么呀，感觉动作都好奇怪呀！”
武毅微笑着，对小妹说道：“我刚才练的是一套比较深奥的拳法。如果经常练习，不仅可以增强体质，还有机会修习武道哦！”
小妹听见大哥说，刚才那套乱七八糟的动作，竟然是一套高深的拳法，也有些不明觉厉，继续问道：“那练习这些动作之后，会有多厉害呀？”
武平也很早就醒来，只是一直没有起床，趴在上铺，透过客厅的窗户，看着大哥，第一次这么郑重其事的练拳，也有些好奇。
在听到大哥和小妹的说话，不仅可以增强体质，还有机会修习武道时，就从窗口探出头，接过话，质疑的说道：
“哼……练的这些动作，能有多厉害啊？
看大哥刚才的招式，慢腾腾，软绵绵的，我看一遍就学会啦，一点也不像是什么深奥的拳法呀！
大哥竟然还说，经常练习，可以增强体质，有机会修习武道？
小妹，大哥是在逗你玩，你还小，不知道修习武道，是有多么的困难……”
武毅听见二弟用这么不屑的语气质疑自己，如果换作在以前的话，肯定会直接用劈头盖脸的话，怼回去，但是，通过昨晚的对话，了解到武平的志向，也是修习武道。
并没有直接理会二弟，仍然保持着，大哥哥特有温暖的微笑，对着小妹，问道：“小妹，你听过乌龟和兔子赛跑的故事吗？”
小妹：“听过呀！”
武毅：“那你认为，是乌龟跑得快，还是兔子跑得快呀？”
小妹：“当然是兔子跑得快呀！”
武毅：“那为什么，乌龟和兔子比赛跑步，最后是乌龟赢了呀？”
小妹：“因为是兔子比较懒，在睡大觉呀！”
武毅：“那你听过千年王八，万年龟，这句话吗？”
小妹有些疑惑，刚才大哥，不是正在说乌龟和兔子的嘛！
怎么又突然扯到王八上面去了呀！虽然不理解大哥，为什么要这样问，仍然回答说：“听过呀，就是不知道啥意思。”
武毅：“这句话的意思是，乌龟比较长寿，活得比较久。”
武毅看着小妹，有些不解的表情，继续解惑般的说道：
“虽然，乌龟爬起来很慢，但是，乌龟非常的有毅力，可以坚持不懈的朝着一个目标，努力前行。